« La concentration est la fixation du mental dans une direction »
Yoga Sūtra III-1 de Patanjali
Il existe de nombreuses définitions de la concentration ; celle du yoga suggère la suivante:
- la direction mentale est choisie par le pratiquant,
- l’objet de concentration est tenu fermement pendant un certain temps,
- durant ce moment, les autres sources d’attraction sont des sources de distraction qu’il est nécessaire d’écarter systématiquement,
- l’objet de concentration peut-être subtil ou grossier.
- Ce lien avec l’objet, sans faiblir, c’est la concentration du yoga.
Définition inspirée de la traduction de Frans Moors (Patanjali YS – Les cahiers de présence d’esprit)
